内容标题5

  • <tr id='pj4e3U'><strong id='pj4e3U'></strong><small id='pj4e3U'></small><button id='pj4e3U'></button><li id='pj4e3U'><noscript id='pj4e3U'><big id='pj4e3U'></big><dt id='pj4e3U'></dt></noscript></li></tr><ol id='pj4e3U'><option id='pj4e3U'><table id='pj4e3U'><blockquote id='pj4e3U'><tbody id='pj4e3U'></tbody></blockquote></table></option></ol><u id='pj4e3U'></u><kbd id='pj4e3U'><kbd id='pj4e3U'></kbd></kbd>

    <code id='pj4e3U'><strong id='pj4e3U'></strong></code>

    <fieldset id='pj4e3U'></fieldset>
          <span id='pj4e3U'></span>

              <ins id='pj4e3U'></ins>
              <acronym id='pj4e3U'><em id='pj4e3U'></em><td id='pj4e3U'><div id='pj4e3U'></div></td></acronym><address id='pj4e3U'><big id='pj4e3U'><big id='pj4e3U'></big><legend id='pj4e3U'></legend></big></address>

              <i id='pj4e3U'><div id='pj4e3U'><ins id='pj4e3U'></ins></div></i>
              <i id='pj4e3U'></i>
            1. <dl id='pj4e3U'></dl>
              1. <blockquote id='pj4e3U'><q id='pj4e3U'><noscript id='pj4e3U'></noscript><dt id='pj4e3U'></dt></q></blockquote><noframes id='pj4e3U'><i id='pj4e3U'></i>
                收藏本站 登录 注册
                当前位置:首页> 联盟故事 >烘焙DIY:适合糖尿病人食用的木糖醇饼干---【无糖核桃黑芝麻曲奇】
                主题详情
              2. 烘焙DIY:适合糖尿病人食用的木糖醇饼干---【无糖核桃黑芝麻曲奇】

              3. 用户:烘焙发帖时间:2021-11-23 14:27:50

              4. ???烘焙论坛?一键关注

                为您提供最新的国内外烘焙、蛋糕披萨、饼干、各类美食、君之烘焙等详细制作步骤,保证让你大饱眼福的同时也满足您的味蕾。



                这款饼干来自于俺娘的两个朋友,

                自从吃了俺做地木糖醇蛋糕,开始盯上饼干了

                阿姨说,能做点俺能吃的饼干吗?俺说,试试吧!

                刚好家里有黑芝麻核桃,

                俺想,坚果对于糖尿病人的健康应该是有好处的,

                于是做了这款饼干。

                用木糖醇来代替白糖并且减量了很多,

                说实话,要不是吃到核桃的时候那么香,这个饼干还真不好吃。

                但加了烤过的核桃以后,吃起来脆脆的,很香,甜度感觉也刚刚好。

                翻了很多资料,很多人都说只要把木糖醇用来代替白糖就可以了,

                但其实,木糖醇虽然不会增加血糖,

                但糖尿病人依然不可以多吃,吃多了还会拉肚子。

                但每天摄入木糖醇的量」控制在30克以内,或再少一点,

                分开来吃,不要一次吃完,还是可以的。

                对于血糖特高比较严重的人,是连木糖醇都要禁止的。


                这款饼干因为加入了黄油,所以有很重的奶香味,

                如果不追求奶香的话,换成菜籽油或是花生油更好,

                当然换成橄榄油或是葡萄籽油那是更更好啦!

                【无糖黑芝麻核桃曲奇】:(32块)

                材料:核桃60克、黑芝麻10克、黄油65克、木糖醇35克、室温〖全蛋液22克、

                低筋面粉30克、全麦面粉115克、盐1/4小匙


                烘烤:烤箱中层170度,上下火,烤25分钟左右。熄火焖10分钟。

                做法:


                1。核桃入150度的烤箱,烘烤8分钟取出备用。

                2。木糖醇入料理机打成粉状备⌒ 用。

                3。室温完全软化的黄油,加入木糖醇粉和盐用电动打蛋器打至颜色发白,体积变大。分2次加入蛋液,每一次都打至和黄油完全融合。

                4。加入全麦粉、低粉、核桃粒、黑芝麻,用手抓捏成一个面团。

                5。把面团分成2份,分别整理成方形的条状,包上保鲜膜入冷藏室3个小时以上。(也可以冷冻半小时左右)

                6。取出切成0。6厘米左右的片状,摆在烤盘上,入170度的烤箱,中层,上下火,烤25分钟。再关火焖10分钟即可取出。

                小罗嗦:

                1。如果没有料理机,也可以使用不打成粉的木糖醇。

                2。核桃一定要经过稍微的烘烤,这样成品吃起来才会非常的脆香。

                (本●文非原创,精编整理公益分享!如涉及版权,请联系删除)

                烘焙论坛?长按二维码关注本账号