内容标题5

  • <tr id='QT9SSo'><strong id='QT9SSo'></strong><small id='QT9SSo'></small><button id='QT9SSo'></button><li id='QT9SSo'><noscript id='QT9SSo'><big id='QT9SSo'></big><dt id='QT9SSo'></dt></noscript></li></tr><ol id='QT9SSo'><option id='QT9SSo'><table id='QT9SSo'><blockquote id='QT9SSo'><tbody id='QT9SSo'></tbody></blockquote></table></option></ol><u id='QT9SSo'></u><kbd id='QT9SSo'><kbd id='QT9SSo'></kbd></kbd>

    <code id='QT9SSo'><strong id='QT9SSo'></strong></code>

    <fieldset id='QT9SSo'></fieldset>
          <span id='QT9SSo'></span>

              <ins id='QT9SSo'></ins>
              <acronym id='QT9SSo'><em id='QT9SSo'></em><td id='QT9SSo'><div id='QT9SSo'></div></td></acronym><address id='QT9SSo'><big id='QT9SSo'><big id='QT9SSo'></big><legend id='QT9SSo'></legend></big></address>

              <i id='QT9SSo'><div id='QT9SSo'><ins id='QT9SSo'></ins></div></i>
              <i id='QT9SSo'></i>
            1. <dl id='QT9SSo'></dl>
              1. <blockquote id='QT9SSo'><q id='QT9SSo'><noscript id='QT9SSo'></noscript><dt id='QT9SSo'></dt></q></blockquote><noframes id='QT9SSo'><i id='QT9SSo'></i>
                收藏本站 登录 注册
                当前位置:首页> 价格优势 >女人吃它,赘肉雀斑消失不见!
                主题详情
              2. 女人吃它,赘肉雀斑消失不见!

              3. 用户:教你学做个称职好妈妈发帖时间:2021-11-23 14:34:50


              4. 大部分在减肥MM每天都会很认≡真地做几件事,就是←早上少吃,中午少吃,晚上少吃,半夜饿了也不吃!冒№昧问一下:饿了难受么?饿了还是得吃东西的,不吃会伤害自己的胃,有害健康。下面小编给大家介绍一种夜宵,对减肥有很大帮助,饿了吃它,饱腹又刮脂哦,瘦身超有效!

                苹果和酸奶都是减肥利器≡,这个毋庸置疑。苹果热量低▲,而且含有丰富的果胶可以降低胆固醇。重要的是,苹果饱腹感强,吃了容易饱。而酸奶含有大量活性乳酸菌,能够有效地调节体内菌群平衡,促进∩胃肠蠕动,从而缓解便秘,帮助减肥。苹果和酸奶减肥效果好,将两者〇结合,做成宵夜,瘦身效果自然⊙就不言而喻。


                酸奶苹果捞

                材料:苹果、老酸奶、葡萄Ψ干和杏仁少量

                做法:


                1、苹果切块核,切成一口大小的块,排在盘中。



                2.葡萄干洗◣净后,切小丁,撒在苹果块上面。葡萄干洗净后,切小丁,撒在苹果块上面。


                3.老酸奶搅匀∩后淋在苹果上面,搅∞拌好即可食用。

                版权归原创者所有,如◆有侵权请及时联系!?


                ↓你一定要往※下看↓

                点一下图片,免费查看内容!


                ▼ ▼ ▼

                ▼ ▼ ▼

                ▼ ▼ ▼

                ▼ ▼ ▼

                ▼ ▼ ▼

                ▼ ▼ ▼

                ▼ ▼ ▼

                ▼ ▼ ▼