丰胸第一招：青木瓜排骨汤含蛋白胶原丰富

可促进乳房发育。

首先准备青木瓜、桔梗、排骨、猪尾巴、葱、姜这些材料，将猪排骨放入热水中烫出血水，然后同葱、姜一同放入锅内熬煮，将木瓜切成片，等到锅内汤变浓，和桔梗一同放入锅内，加入适当的调料熬制即可。

丰胸第二招：黄豆炖鸡翅

将鸡Ψ翅洗净，黄豆用水泡开，将盐，料酒，高汤〖和黄豆，鸡翅放入锅中，小火∏慢慢熬。黄豆中蛋白质的含量是很丰富的，除了蛋白质，还有异黄酮∑类,能有效提高体内▲雌激素的水准,从而保持乳房的力挺，鸡翅中的↓胶原蛋白和黄豆的中和，起到了很好的丰胸作用。

丰胸第三招：羊肉大」补汤

将羊肉和姜放入锅中◤去腥，煲中加适量清水◇烧沸，放入白芷，甘草，黄芪、茯苓、白术、陈皮、当归、杏仁、肉桂，放入羊排，大火烧开后以小火继续煲2小时，下盐调味即可。羊肉可以补血益气，还能养胃，丰∩胸效果极佳。

如此简单又美味的◢，

丰胸★减肥食谱就此诞生啦！

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